我总是害怕做不到自己想要做到的要求，害怕

显示全部楼层 · 2012-8-12 11:15:01

我总是害怕做不到自己想要做到的要求，害怕
女 | 17岁
来自四川
2012-08-12 11:15:01
2人回复

健康咨询描述：
我总是害怕做不到自己想要做到的要求，害怕余光瞟到的东西，是不是有强迫症啊？

千问 · 2012-8-12 11:15:01

指导意见：
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理，建议可以看看心理医生

千问 · 2012-8-12 11:15:01

你好，这是焦虑障碍的表现。我们要面对危险和可怕的事情随时加以警惕，对危险的和可怕的事物有一定的心理准备，应该说是正确的。但是过分的忧虑和担心则是非理性的因为坚持这种信念只会夸大危险发生的可能性，使人不能客观评价和有效面对这些事情。