我到底该怎么改变？?（请不要复制粘贴）

显示全部楼层 · 2012-8-13 19:09:22

我到底该怎么改变？?（请不要复制粘贴）
男 | 24岁
来自浙江
2012-08-13 19:09:22
1人回复

健康咨询描述：
道理我现在都懂了，我只想求大师教我扭转的方法！！
是这样的，我这个人总喜欢想别人怎么看我怎么想我，我也知道我不要管别人怎么看我做自己最好，可是我做不到。
爱管闲事、小心眼、爱记仇、看问题很极端、见不得别人好、心胸狭窄、而且害羞，跟女孩在一起开玩笑能说几句，到了谈情说爱的时候就不知道说什么好，还害怕别人看到我找女朋友。我就像一个监控器，别人跟我说过的话很小的细节和说话时的画面我全部记得清清楚楚，就算是几年的时间还是记得，我过得好累，我脑子里装的全都是些毫无必要的记录,我该怎样整理？我小时候不是这样的，是从19岁那年起就开始注重别人怎么看我，然后在别人面前就会装动作表情之类的，我知道都是伪装惹的祸，我要怎样用最快的方法扭转过来啊？道理我现在都懂了，我只想求大师教我扭转的方法

千问 · 2012-8-13 19:09:22

病情分析：
你好，道理都懂了缺的就是实际行动能力，扭转的方法就是克制！
指导意见：
爱管闲事、小心眼、爱记仇、看问题很极端、见不得别人好、心胸狭窄、而且害羞，这些价值观人生观的问题是长期生活引起了，唯一的方法就是克制，而不是说想要快速扭转。
建议多读好书，四大名著是最基本的，论语、孟子、庄子都非常有价值，读不进去就看《百家讲坛》，视频容易接受一些，先看于丹的论语和庄子，这样学到的道理才是真的明白什么是对什么是错，从而从心底里发现自己、克制自己去改变，站起来!加油！