便秘好几天上不出来但是不干燥

显示全部楼层 · 2012-8-13 22:20:07

便秘好几天上不出来但是不干燥
女 | 17岁
来自黑龙江
2012-08-13 22:20:07
1人回复

健康咨询描述：
便秘好几天上不出来但是不干燥小腹胀总是想上厕所
挺久了

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：不再便秘

千问 · 2012-8-13 22:20:07

指导意见：
建议养成良好的排便习惯排便要养成规律，不要拖延。平常有便意时一定要尽快上厕所。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯，最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。