孕妇再坏孕期间适合吃一些什么对胎儿教好

显示全部楼层 · 2012-8-14 14:39:09

孕妇再坏孕期间适合吃一些什么对胎儿教好
女 | 36岁
来自吉林
2012-08-14 14:39:09
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健康咨询描述：

千问 · 2012-8-14 14:39:09

指导意见：
食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此，饮食要恰到好处。