我女儿十三岁，月经来了快一年，156高，还可以

显示全部楼层 · 2012-8-14 16:37:21

我女儿十三岁，月经来了快一年，156高，还可以
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来自广东
2012-08-14 16:37:21
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健康咨询描述：
我女儿十三岁，月经来了快一年，156高，还可以再长高吗？要多做什么运动？

千问 · 2012-8-14 16:37:21

指导意见：
=平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.