睡眠障碍不被家里人理解怎么办？

显示全部楼层 · 2012-8-14 18:09:55

睡眠障碍不被家里人理解怎么办？
女 | 15岁
来自福建
2012-08-14 18:09:55
1人回复

健康咨询描述：
晚上很晚才觉得困，本来23:00就回家了和老妈一起，可是因为老妈热爱音乐23点多还弹钢琴，睡前听到一点点声音就睡不着，有光线也睡不着.睡着也容易惊醒，第二天很早就醒来了，一整天都困乏没精神。就算睡饱了，没有睡过的感觉，觉得一夜没睡，可是其他人都说我有睡。睡前易怒烦躁。情绪起伏大，有的时候很兴奋可是有的时候又很累。敏感多疑白天无意间听到稍微大点的声音都会被吓到会叫

想得到怎样的帮助：1如何劝导老妈，2如何给自己个安稳觉

千问 · 2012-8-14 18:09:55

病情分析：
你好，睡眠障碍一般考虑为亚健康状态，转变为较难冶愈的病理性的心身疾病，影响工作和学习。
指导意见：
治疗亚健康状态的睡眠障碍需采取综合措施，如麦特宁就可以很好的解决睡眠障碍问题。它配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。是目前针对睡眠障碍最好最有效的方法。希望可以帮到你，谢谢。