绿茶能减肥吗？

显示全部楼层 · 2019-5-13 17:40:53

能。绿茶(Green Tea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。

千问 · 2019-5-13 17:40:53

绿茶中的茶碱能比较温和的洗涤肠胃中的油腻,所以从理论上来说绿茶是能起到一定的减肥作用的.

千问 · 2019-5-13 17:40:53

能，但有个方法：一天除喝绿茶外，辅以吃的东西不得超过500g，保证有效。但如果喝绿茶，还大量进食，肯定会长得象肥猪一样，反而会增肥。

千问 · 2019-5-13 17:40:53

有一点作用，绿茶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成．其中所含的维生素C与E可降低血脂，调节血脂代谢．维生素C与E在深色或绿色植物及豆类中含量颇高！可以，不过不是特别的明显，要长期饮用才可以，有辅助功效，相比而言，乌龙茶，龙井茶也有很好的效果

千问 · 2019-5-13 17:40:53

虽然绿茶很好和且可以解暑但喝多了会引发头晕恶心等不适且不可以减肥但对去火有很好作用

千问 · 2019-5-13 17:40:53

这太麻烦了!没有人可以长久吃下去的!

千问 · 2019-5-13 17:40:53

绝对可以！绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

千问 · 2019-5-13 17:40:53

应该不能,但红茶可以减肥不能…不过可以防止皮肤癌

千问 · 2019-5-13 17:40:53

我只知道喝茶能清洁肠胃

千问 · 2019-5-13 17:40:53

可以的