缺铁性贫血应该吃什么？不应该吃什么？喝羊奶喝酸

显示全部楼层 · 2012-8-17 06:21:35

缺铁性贫血应该吃什么？不应该吃什么？喝羊奶喝酸
女 | 65岁
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来自山东
2012-08-17 06:21:35
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健康咨询描述：
缺铁性贫血应该吃什么？不应该吃什么？喝羊奶喝酸奶可以吗？还有什么应该特别注意事项？

千问 · 2012-8-17 06:21:35

病情分析：
您好，缺铁性贫血我们建议您应该多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果以促进铁的吸收
指导意见：
根据您的描述来看我们建议您平常还需要注意防止偏食挑食、您喝羊奶喝酸奶是可以的，另外必要时我们建议您在医生指导口服补血药，如右旋酐铁片加维生素C同服。

千问 · 2012-8-17 06:21:35

病情分析：
缺铁性贫血，主要补充铁，还应补充促进铁吸收的东西
指导意见：
建议多吃一些容易促进铁吸收的物质，少吃一些影响铁吸收的食物，用铁锅做饭等，都起到一定作用，祝你健康。

千问 · 2012-8-17 06:21:35

病情分析：
你好，缺铁性贫血-绿色食疗首先介绍一味猪肝粥。猪肝粥的做法很简单，先把大米煮熟，然后将猪肝放入粥中再煮一会，就可以了。猪肝中含有丰富的铁元素，常食用猪肝有利于预防缺铁性贫血，而缺铁性贫血患者食用也有利于疾病的治疗。贫血是一种常见病，尤其多发于女性。今天再向女性朋友介绍一道大枣双耳汤。需要准备大枣、木耳、银耳和适量的红糖。先将木耳和银耳放入清水中泡发，然后将泡好的木耳和银耳与大枣一起放入锅中，再放入红糖，加热煮沸。也许会有人认为木耳和大枣能煮在一起吗？事实上木耳与大枣的功效相同，都具有养血的功能，如果和红糖在一起煮着吃，它的功效就会猛增。
指导意见：
患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血，还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在，一种是不容易被人体吸收的三价铁，还有一种是容易被人吸收的二价铁。食物中的铁元素经常以三价铁的形式存在，而维生素C可将三价铁转化为二价铁，这也就可以增加了人体对铁的吸收量。菠菜、猕猴桃、西红柿、菠萝、草莓和柑桔中维生素C的含量都比较高。而茶中含有一种叫做鞣酸物质，可以和二价铁结合形成不溶性的鞣酸铁，阻碍铁的吸收。因此饭后饮茶的习惯是不利于铁的吸收的。
以上是对“缺铁性贫血应该吃什么？不应该吃什么？喝羊奶喝酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-17 06:21:35

病情分析：
补血的药很多，一些含有亚铁的制剂都有补血作用
指导意见：
如葡萄糖酸亚铁，枸椽酸亚铁，琥珀酸亚铁等都是很好的治疗缺铁性贫血的药