医生，您好。我经常玩电脑和手机，后来我就出现了

显示全部楼层 · 2012-8-17 13:46:38

医生，您好。我经常玩电脑和手机，后来我就出现了
女 | 13岁
来自四川
2012-08-17 13:46:38
4人回复

健康咨询描述：
医生，您好。我经常玩电脑和手机，后来我就出现了脖子疼，右手没劲，注意力不集中。导致学习成绩下降。请问怎样可以恢复。。谢谢你

千问 · 2012-8-17 13:46:38

病情分析：
你好，你需要戒掉过度完电脑和手机的习惯，休息一段时间后你的上述症状都会好的，有时间和精力学习了，学习成绩也会好起来的。
指导意见：
你需要戒掉过度完电脑和手机的习惯，休息一段时间后你的上述症状都会好的，有时间和精力学习了，学习成绩也会好起来的。

千问 · 2012-8-17 13:46:38

病情分析：
经常坐在电脑前容易得劲椎疾病，鼠标手等。
指导意见：
建议解除网瘾，如果自己不能做到可以去看心理医生，要适度休息，多参加体育锻炼。

千问 · 2012-8-17 13:46:38

病情分析：
建议首先养成良好的站立、做行的姿势，在坐立时一定要注意；坐久了伸伸懒腰，活动活动四肢；
指导意见：
现在的习惯要改掉，安排好休息时间，过一段时间应该会改善的
以上是对“医生，您好。我经常玩电脑和手机，后来我就出现了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-17 13:46:38

注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的这属于身体亚健康切记得长期保持良好生活习惯