颈椎病能做运动吗.吃中药和运动能好吗

显示全部楼层 · 2012-8-17 15:48:08

颈椎病能做运动吗.吃中药和运动能好吗
男 | 34个月
来自福建
2012-08-17 15:48:08
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健康咨询描述：
了。早上起来的时候头部僵硬.左右要慢慢的转一会才不疼.前后要运动以后才能动一点.

曾经的治疗情况和效果：
去推拿了2次医师叫我不要做俯卧撑.但我做只能做俯卧撑和嘴巴张的大大的才能迅速的缓解疼痛做了两次都没有什么效果
想得到怎样的帮助：我能做运动吗要做什么运动不想推拿.吃点中药和做点运动能好吗

千问 · 2012-8-17 15:48:08

病情分析：
您好，根据你所说的情况，应该是颈椎病。可选择应用止痛剂，维生素治疗。另可行牵引治疗。适当做做颈椎病康复操
指导意见：
平时避免高枕睡眠的不良习惯，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。看书时要正面注视以保持脊柱的正直。