我每天晚上都做梦，梦是乱七八糟的，第二天

显示全部楼层 · 2012-8-18 10:06:53

我每天晚上都做梦，梦是乱七八糟的，第二天
女 | 31岁
来自黑龙江
2012-08-18 10:06:53
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健康咨询描述：
我每天晚上都做梦，梦是乱七八糟的，第二天起来还不想不起来，还没有精神，请问是怎么回事呢？
一年365天，天天做梦，就是睡10分钟，也得做个梦

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：看一看有什么办法改善一下，或者吃些什么药

千问 · 2012-8-18 10:06:53

病情分析：
朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
指导意见：
树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。