我人已经20多岁，体重仍是超不过100斤，我个

显示全部楼层 · 2012-8-18 10:08:09

我人已经20多岁，体重仍是超不过100斤，我个
保密 | 0个月
2012-08-18 10:08:09
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健康咨询描述：
我人已经20多岁，体重仍是超不过100斤，我个人认为消化应没什么问题，应出在吸收上？？我怎样才能胖起来呢？？急求

千问 · 2012-8-18 10:08:09

病情分析：
你好，人的胖瘦是和自己身体细胞的种类是有关系的，也就是说这个就是个人体质，有人就是吃再多也胖不起来。
指导意见：
除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。另外太瘦的人一般消化系统都不太好。平时可以进行“健胃运动”：空腹时，躺在床上，然后伸直双腿，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量紧贴腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。