请问西瓜会胖吗。什么时候吃比较好

显示全部楼层 · 2012-8-18 13:12:23

请问西瓜会胖吗。什么时候吃比较好
女 | 20岁
来自浙江
2012-08-18 13:12:23
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-18 13:12:23

指导意见：
你好,夏天我们都喜欢吃甜的西瓜，但是西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点应该没有太多问题，一天忙下来，都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且向你说的不久就睡觉的话，这样不消耗的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。所以说，早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。
睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。