晚上睡觉老是做梦，早上起来头疼怎么办？

显示全部楼层 · 2012-8-18 16:39:01

晚上睡觉老是做梦，早上起来头疼怎么办？
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2012-08-18 16:39:01
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健康咨询描述：
晚上睡觉老是做梦，早上起来头疼怎么办？

千问 · 2012-8-18 16:39:01

指导意见：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

千问 · 2012-8-18 16:39:01

从你描述的情况看，你可能是睡眠多梦，睡眠质量差。引起多梦的情况主要有两种，一是身体不舒服，生病的症状。二是精神状态不好。紧张，焦虑，恐惧，不安，都容易造成多梦。建议你根据自己的情况及时进行调整。也可以到医院神经内科检查治疗。

千问 · 2012-8-18 16:39:01

指导意见：
你好，你晚上睡觉老是做梦，早上起来头疼，你的颈椎有一些不好，建议最好去当地的医院的骨科看看医生，医生会根据你的检查的结果以及实际情况进行治疗的。
以上是对“晚上睡觉老是做梦，早上起来头疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-18 16:39:01

指导意见：
你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

千问 · 2012-8-18 16:39:01

指导意见：
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。