经常没劲，失眠，说是肾虚，脾虚，吃中药的

显示全部楼层 · 2012-8-19 06:32:02

经常没劲，失眠，说是肾虚，脾虚，吃中药的
女 | 27岁
来自江苏
2012-08-19 06:32:02
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健康咨询描述：
经常没劲，失眠，说是肾虚，脾虚，吃中药的话要多久

千问 · 2012-8-19 06:32:02

指导意见：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.