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苹果醋有减肥的功效吗

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1 | 2012-8-19 07:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

苹果醋有减肥的功效吗
男 | 16岁
来自广东
2012-08-19 07:31:25
1人回复

健康咨询描述：
苹果醋有减肥的功效吗

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千问 | 2012-8-19 07:31:25 | 显示全部楼层

指导意见：
减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右

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千问

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