我想利用减肥产品减掉大腿臀部上的肥肉应该

显示全部楼层 · 2012-8-20 10:21:23

我想利用减肥产品减掉大腿臀部上的肥肉应该
保密 | 0个月
2012-08-20 10:21:23
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健康咨询描述：
我想利用减肥产品减掉大腿臀部上的肥肉应该用什么

千问 · 2012-8-20 10:21:23

指导意见：
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

千问 · 2012-8-20 10:21:23

指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!