经常头痛,精力不集中,晚上总做梦,请问该如何治疗,改善?

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查看11 | 回复1 | 2006-1-5 19:54:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃点刺五加吧,可以改善睡眠,睡眠不好就会引起头痛,试试吧!
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千问 | 2006-1-5 19:54:45 | 显示全部楼层
睡觉前尽量放松一下心情,最好就用热水泡一下脚,在这样寒冷的冬天,睡之前喝一杯牛奶也有助于睡眠的!也可以边听歌听睡~
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