男人经常熬夜吃什么补品好

显示全部楼层 · 2012-8-22 10:07:54

男人经常熬夜吃什么补品好
保密 | 0个月
来自山东
2012-08-22 10:07:54
3人回复

健康咨询描述：
男人经常熬夜吃什么补品好

千问 · 2012-8-22 10:07:54

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时多吃蔬菜水果。比如橙子、柚子、柠檬、香蕉、苹果、龙眼、杨桃和葡萄。这些水果对于熬夜后常见的长斑长痘眼袋黑眼圈等等很有帮助，还能有效抗衰老。熬夜可以煮些适合的汤水补一补，比如明目腰果汤就是一款非常适合熬夜后进补的汤品。

千问 · 2012-8-22 10:07:54

指导意见：
你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

千问 · 2012-8-22 10:07:54

指导意见：熬夜可以吃一些水果补充维生素，然后什么人参之类的，如果是工作需要的也要注意休息，最好是不熬夜
以上是对“男人经常熬夜吃什么补品好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！