太瘦，怎么都不长肉。

显示全部楼层 · 2012-8-22 21:21:09

太瘦，怎么都不长肉。
男 | 18岁
来自陕西
2012-08-22 21:21:09
2人回复

千问 · 2012-8-22 21:21:09

指导意见：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

千问 · 2012-8-22 21:21:09

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如打篮球，跑步，游泳等运动，结合高蛋白饮食，进行综合的增肥了么，请问您有多重了么。