哪些中药可以快速减肥？

显示全部楼层 · 2012-8-23 16:37:35

哪些中药可以快速减肥？
女 | 18岁
来自广西
2012-08-23 16:37:35
5人回复

想得到怎样的帮助：希望可以减掉二十斤

千问 · 2012-8-23 16:37:35

根据你所描述的这种情况来看，没有什么办法，或者说中药能够起到快速减肥呢，想要减肥只有做到两点，一是严格控制热量的摄入，二是增加热量的消耗。

千问 · 2012-8-23 16:37:35

减肥的中药可以选择：何女减肥茶.原料：荷叶15克,女贞子5克,何首乌10克.制用法：将上述原料用500毫升的沸水冲泡后,即可饮用.功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效.也可以选择：玉米须减肥茶.制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟即成.功效：此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎.也可食用：中药减肥茶.原料：连皮冬瓜一小块,罗汉果半颗.先将冬瓜洗净去籽后,与500毫升沸水一起放入锅中,炖煮至冬瓜软烂时,放入罗汉果,再炖煮两分钟即成.此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效.

千问 · 2012-8-23 16:37:35

你好，根据你描述的情况，想减肥的话，吃中药没有什么多大效果的，平时控制饮食，不能吃肉制品的食物，多吃蔬菜，喝点水，清淡饮食为主，不能吃辛辣刺激性的食物，加强锻炼身体，每天跑步打篮球打排球仰卧起坐呼啦圈。
以上是对“哪些中药可以快速减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-23 16:37:35

你好，如果想快速的减肥，每天坚持快走，或者慢跑一万步。少吃肉类及其他的甜食，少吃烧烤类的食物。我只是蔬菜水果，晚饭要吃六成饱。

千问 · 2012-8-23 16:37:35

指导意见：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!