我今年53岁常年没有睡够过是什么原因

显示全部楼层 · 2012-8-23 17:54:57

我今年53岁常年没有睡够过是什么原因
男 | 53岁
来自河北
2012-08-23 17:54:57
3人回复

健康咨询描述：
没有去医院查过

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：喝生枣仁水能解决常年困不？

千问 · 2012-8-23 17:54:57

你好，根据你的描述考虑，目前出现睡眠障碍症，建议你是可以口服酸枣仁颗粒的，也可以使用酸枣仁泡水喝，建议晚上睡觉前适量运动，有助于增强疲劳感，睡前可以喝一杯热牛奶。

千问 · 2012-8-23 17:54:57

你好，你想问喝这个生性可找人，水能解决，常年困扰，这个情况得首先得看你成天困，具体是因为什么原因？嗯，是不是营养元素缺乏什么的，才能考虑本身有没有效

千问 · 2012-8-23 17:54:57

病情分析：
睡眠少有很多原因引起的，比如压力、疾病等
指导意见：
枣仁水可以调理睡眠，但不能解决问题。最重要的是白天要精神好。
医生询问：
身体有没有别的不适？精神状态如何？
以上是对“我今年53岁常年没有睡够过是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！