胆小怎么办，就连上课回答问题都紧张

显示全部楼层 · 2012-8-23 18:09:26

胆小怎么办，就连上课回答问题都紧张
女 | 18岁
来自山西
2012-08-23 18:09:26
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-23 18:09:26

指导意见：
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

千问 · 2012-8-23 18:09:26

您好，根据您的描述，可以采用一下暗示法。暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理，祝您早日恢复健康。

千问 · 2012-8-23 18:09:26

你好，你目前18岁，这是由于你心理还没有发育完善导致的，也是由于你缺乏自信心引起的，假如您对这个问题非常有把握的，应该不会出现紧张的情况。
以上是对“胆小怎么办，就连上课回答问题都紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！