中午饭后喝牛奶好吗?

显示全部楼层 · 2012-8-23 18:09:35

中午饭后喝牛奶好吗?
男 | 20岁
来自浙江
2012-08-23 18:09:35
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-23 18:09:35

你好，感谢你的咨询，没有什么不好的，在中午吃完饭之后喝牛奶，但是在早晨的时候吃早点的时候喝一点牛奶，可能对牛奶的吸收可能会更好一些。

千问 · 2012-8-23 18:09:35

牛奶是高蛋白食物，也属于异体蛋白质，不宜于空腹饮用，容易引起过敏性腹泻，乳糖不耐受症，和碳水化合物同服可以减少副作用，可以在午饭后饮用。

千问 · 2012-8-23 18:09:35

你好，根据您的描述，一般在中午饭后喝牛奶，还是对身体有好处的，这种情况会增加身体蛋白质的摄入，以及一些钙质的摄入，建议你每天要喝上250毫升到500毫升牛奶。
以上是对“中午饭后喝牛奶好吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！