我最近一个多月掉头发掉得很厉害

显示全部楼层 · 2012-8-23 21:19:46

我最近一个多月掉头发掉得很厉害
女 | 34岁
来自江苏
2012-08-23 21:19:46
3人回复

健康咨询描述：
我最近一个多月掉头发掉得很厉害

千问 · 2012-8-23 21:19:46

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服养血生发胶囊

千问 · 2012-8-23 21:19:46

指导意见：
造成脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

千问 · 2012-8-23 21:19:46

指导意见：
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.
以上是对“我最近一个多月掉头发掉得很厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！