乳房下垂，乳房增大，怎样才可以收复胸部

显示全部楼层 · 2012-8-23 21:22:33

乳房下垂，乳房增大，怎样才可以收复胸部
女 | 23岁
来自河南
2012-08-23 21:22:33
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-23 21:22:33

指导意见：
乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。

千问 · 2012-8-23 21:22:33

你好，很高兴告诉你，这种情况，一般的人应该体重可以适当的控制体重。每天减少油腻的饮食。适当的增加运动。不要吃零食，少吃甜食，尤其是含雌性激素的食物不要吃，比如现在的鸡肉。

千问 · 2012-8-23 21:22:33

指导意见：
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
以上是对“乳房下垂，乳房增大，怎样才可以收复胸部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-08-23 21:27

zhanghaodong168
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