你好，我爬楼梯爬不动，说明体力不支，身体

显示全部楼层 · 2012-8-24 06:34:33

你好，我爬楼梯爬不动，说明体力不支，身体
女 | 26岁
来自福建
2012-08-24 06:34:33
5人回复

健康咨询描述：
你好，我爬楼梯爬不动，说明体力不支，身体很虚弱的吗，这种是因为平时锻炼少了还是饮食营养没跟上呀

千问 · 2012-8-24 06:34:33

病情分析：
您好，如果感觉乏力，气短，是气虚的表现，属于身体虚弱。
指导意见：
建议您使用中药调理，提高免疫力，增强体质。望您安康。

千问 · 2012-8-24 06:34:33

这种情况考虑平时锻炼太少了，每天保持一定时间体育锻炼，增强体质，建议调整饮食结构，增加营养，适当补充虾仁、蛋、奶、水果等食物，饮食均衡化；多参加户外活动，呼吸户外新鲜空气。

千问 · 2012-8-24 06:34:33

您好，这种情况考虑是有气虚以及缺乏锻炼引起的。建议平时多吃补气益气的食物，如阿胶，枸杞，红枣。平时应该多进行运动锻炼，尽量选择有氧运动，如慢跑，太极
以上是对“你好，我爬楼梯爬不动，说明体力不支，身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-24 06:34:33

指导意见：
你这个年龄不存在器质性疾病的考虑，一方面要加强体育锻炼，比如慢跑，爬楼梯等，对身体的健康有好处，同时可以做个简单的体格检查，除外贫血等问题。

千问 · 2012-8-24 06:34:33

你好，根据你描述的情况，如果爬楼梯上不去的话，可能是气血虚或是阳气亏虚导致的，治疗的时候，需要补气血或是服用一些补阳气的药物