请问小孩在外面玩沙子能补钙吗

显示全部楼层 · 2012-8-24 10:56:43

请问小孩在外面玩沙子能补钙吗
男 | 4岁
来自黑龙江
2012-08-24 10:56:43
4人回复

健康咨询描述：
请问小孩在外面玩沙子能补钙吗

千问 · 2012-8-24 10:56:43

孩子在外边玩沙子是不能直接补钙的。如果玩沙子期间晒到了太阳，那么晒太阳可以促进皮肤合成维生素d，维生素d能够促进食物里钙吸收。

千问 · 2012-8-24 10:56:43

玩沙子和补钙没有一点关系，不过如果玩沙子时接触的阳光照射多，会促进体皮肤合成维生素D，有利于饮食中钙的吸收。增加阳光照射是预防佝偻病的一个办法。

千问 · 2012-8-24 10:56:43

你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，每天适当晒晒太阳，可以帮助钙质的吸收，建议你平时也要多注意孩子饮食，注意营养搭配补充。
以上是对“请问小孩在外面玩沙子能补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-24 10:56:43

指导意见：
宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。