我才156公分我很能增高吗而且比尔高有没有

显示全部楼层 · 2012-8-24 20:22:05

我才156公分我很能增高吗而且比尔高有没有
男 | 20岁
来自云南
2012-08-24 20:22:05
5人回复

健康咨询描述：
我才156公分我很能增高吗而且比尔高有没有副作用呢效果好不好价格贵吗

千问 · 2012-8-24 20:22:05

男孩才20岁左右，还是有在增长的空间，只要自己加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，特别是一些绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，晚上睡觉前多喝牛奶，每天多注意些牵引的运动，一般在2到3年之内肯定会增高的

千问 · 2012-8-24 20:22:05

你好，首先身高的增长和很多因素有关，其中遗传因素是最重要，其他比如睡眠，运动，激素的分泌等也很重要。现在如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要挑食，保证睡眠也很重要，如果运动一定多是跳跃的那运动。

千问 · 2012-8-24 20:22:05

你好，不要相信那些所谓的增高产品，根本就没有用，你已经过了青春期过了第二个生长高峰，再涨是不可能的了。这是人成长的规律。
以上是对“我才156公分我很能增高吗而且比尔高有没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-24 20:22:05

病情分析：
身高受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。其中遗传因素会占到70%~80%。要想身体长高，除了加强营养，每天坚持喝奶之外，还要保证睡眠，坚持运动游泳，跳高打球等等都是好的，促进身高增长的运动。
指导意见：
但是，以上这些都是在骨骺线没有闭合的情况下，如果骨后线已经闭合，那么就不会有生长空间了，目前建议你到医院进行骨龄的测试。不可乱用增高药物。

千问 · 2012-8-24 20:22:05

指导意见：
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!
再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!