每天晚上做梦，而且失眠。心情也不好。每天发脾气

显示全部楼层 · 2012-8-25 09:58:07

每天晚上做梦，而且失眠。心情也不好。每天发脾气
保密 | 0个月
2012-08-25 09:58:07
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健康咨询描述：
每天晚上做梦，而且失眠。心情也不好。每天发脾气

千问 · 2012-8-25 09:58:07

你好，是的，每个人每晚都会做很多梦的，但是大都记不住，能记住梦正是因为你出现了睡眠障碍，睡眠不深的情况，这是需要慢慢的进行调理改善建议尽量结合一些中药来改善，不要靠西药调理，中药可以选择像是安神补脑液就可以的，平时要合理安排作息规律，白天别赖床，多运动运动

千问 · 2012-8-25 09:58:07

你好，根据你描述的情况，你所说你应该是属于肾虚引起的梦多。建议您平时不要过于紧张，一定要放松心情，睡前喝杯牛奶，调整睡姿，或是听些优美自己喜欢的音乐。