便秘，每天早起喝2杯淡盐水。对身体有影响吗？

显示全部楼层 · 2012-8-25 10:50:23

便秘，每天早起喝2杯淡盐水。对身体有影响吗？
女 | 42岁
来自辽宁
2012-08-25 10:50:23
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健康咨询描述：
便秘，每天早起喝2杯淡盐水。对身体有影响吗？

千问 · 2012-8-25 10:50:23

指导意见：
你好，每天早起喝2杯淡盐水。这个对于身体一般是没有什么影响的，有便秘的情况下喝些淡盐水利于润肠通便，改善便秘的情况，另外就是要注意平时要多喝水，饮食上面注意避免辛辣刺激性的食物

千问 · 2012-8-25 10:50:23

病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的，不要喝两杯淡盐水。
指导意见：
还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。