相关问题更多相关问题>>我晚上睡觉为助眠喝

显示全部楼层 · 2012-8-25 21:32:57

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女 | 37岁
来自湖北
2012-08-25 21:32:57
3人回复

健康咨询描述：
相关问题更多相关问题>>我晚上睡觉为助眠喝牛奶会不会发胖啊？

千问 · 2012-8-25 21:32:57

你好，牛奶主要是蛋白质，牛奶还具有助于睡眠的功能，晚上睡觉前喝牛奶有好处，但是如果喝的牛奶太多了，多于的蛋白质也会变成脂肪的，可以选择脱脂牛奶，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

千问 · 2012-8-25 21:32:57

病情分析：
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可以喝些无糖的。晚饭少吃点，1
指导意见：
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^

千问 · 2012-8-25 21:32:57

病情分析：
你好，不会的，牛奶中含有人体不能个成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经的作用，有助于维持人体的生理、心理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。
指导意见：
牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生；其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中所含乳清酸，能影响脂肪的代谢。还含一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，牛奶中所含的钙质和胆碱，具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。
以上是对“相关问题更多相关问题>>我晚上睡觉为助眠喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！