脾虚吃什么食物来补?

显示全部楼层 · 2012-8-26 09:07:32

脾虚吃什么食物来补?
女 | 41岁
2012-08-26 09:07:32
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健康咨询描述：
脾虚吃什么食物来补?

千问 · 2012-8-26 09:07:32

您好，脾虚者宜常食这些食物之外,脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳?

千问 · 2012-8-26 09:07:32

你好，从中医角度讲脾虚平常可以用薏苡仁、赤小豆、山药、白扁豆、小米等熬制成粥品食用。或者是吃点苹果，木瓜，山楂，无花果等。

千问 · 2012-8-26 09:07:32

你好!具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴（焦锅）,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.
以上是对“脾虚吃什么食物来补?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！