暑假坚持锻炼+营养+充足睡眠算是长了1CM请

显示全部楼层 · 2012-8-26 13:41:13

暑假坚持锻炼+营养+充足睡眠算是长了1CM请
保密 | 0个月
2012-08-26 13:41:13
3人回复

健康咨询描述：
暑假坚持锻炼+营养+充足睡眠算是长了1CM请问我还有多少发展空间

千问 · 2012-8-26 13:41:13

身高是由于先天遗传因素以及后天环境等因素影响共同的作用呢。如果目前你属于青春发育期，身高可能会随着青春发育进一步长高。目前你暑假期间增高了一厘米，建议你暑假后继续保持规律作息，多进食一些有营养的食物，多进食蔬菜和水果，进行适当的户外体育运动，可以做一下骨骺线方面的检查进行评估。

千问 · 2012-8-26 13:41:13

你好，根据您描述的情况，个子的高矮与遗传因素有关，后天的一些营养因素等都有很大的关系，坚持锻炼，营养均衡保证睡眠，必要时可以到医院检查一下骨密度。根据检查结果再确定是否需要用药物等治疗。

千问 · 2012-8-26 13:41:13

指导意见：
建议你可以选择正规医院拍片检查确定，看骨垢线是否闭合，上述年龄闭合的可能性不大，完全有希望增高，你可以选择运动锻炼，配合积极加强营养补充调节增高，适当的补钙也有好处的
以上是对“暑假坚持锻炼+营养+充足睡眠算是长了1CM请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！