现在已经该上初中了！但是，上三年级的妹妹

显示全部楼层 · 2012-8-26 18:24:26

现在已经该上初中了！但是，上三年级的妹妹
女 | 13岁
来自湖北
2012-08-26 18:24:26
4人回复

健康咨询描述：
现在已经该上初中了！但是，上三年级的妹妹竟然快要比自己高了！在家族中我是最矮的！我是女生哦!

千问 · 2012-8-26 18:24:26

身高和父母亲身高有一定的关系，后天的营养运动也会影响。建议规律作息，避免劳累熬夜，营养均衡，补充肉类蛋类，多吃蔬菜水果，适当增加运动，跑步跳高，保持心情舒畅，有利于骨骼发育。

千问 · 2012-8-26 18:24:26

你好，身高有一定的遗传因素，这种情况建议平时饮食增加营养，多吃含钙丰富的食物，夜间保证充足的睡眠作息规律，可以适当的参加体育锻炼，是有机会继续增长身高的。

千问 · 2012-8-26 18:24:26

你好，建议平常可适当加强体育锻炼，促进血液循环，增强体质，少食辛辣刺激性食物，不要熬夜，可适当补充钙铁锌，促进生长发育。
以上是对“现在已经该上初中了！但是，上三年级的妹妹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-26 18:24:26

病情分析：
你好，人体在生长过程中，有两个快速期，一个是婴幼儿期，再就是青春期。
指导意见：
你好，据调查，人体生长的极限时25岁。生长发育会因个人体质的不同而各异。有的人生长时间早，有的人发育时间较晚。建议平时可以多吃一些能够补钙的食物，比如优质肉类，多喝骨头汤，适当做一些拉体的运动，还会继续生长的，不必担心。