我的大腿和小腿都是肥肉，我根本没多吃肉啊

显示全部楼层 · 2012-8-26 19:56:55

我的大腿和小腿都是肥肉，我根本没多吃肉啊
女 | 17岁
来自福建
2012-08-26 19:56:55
4人回复

健康咨询描述：
我的大腿和小腿都是肥肉，我根本没多吃肉啊？怎么会这么胖？今年17岁。

曾经的治疗情况和效果：
无

千问 · 2012-8-26 19:56:55

你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

千问 · 2012-8-26 19:56:55

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千问 · 2012-8-26 19:56:55

你的大腿肥，有很多原因的，这跟遗传有关系，也跟你自身的肥胖有关，你可以适当的控制饮食，加强运动，这样有可能瘦下来。你没有多吃肉，如果碳水化合物吃多了也会胖的。
以上是对“我的大腿和小腿都是肥肉，我根本没多吃肉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-26 19:56:55

你好，很高兴为你解答，你现在正处于青春发育期，建议你平时养成良好的生活习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，多运动，多锻炼，避免辛辣刺激、油炸等垃圾食品。