您好！我感觉自己得了抑郁症！

显示全部楼层 · 2012-8-28 08:52:03

您好！我感觉自己得了抑郁症！
女 | 25岁
来自河南
2012-08-28 08:52:03
4人回复

健康咨询描述：
我总是想得很多，满脑子都是猜疑；不会与人交流；心里总是很矛盾，没有去过大城市；见到陌生人心慌害怕!

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：怎么才能走出这样的阴影?

千问 · 2012-8-28 08:52:03

病情分析：
根据你的描述，属于内向型人，有想改变现状的想法就不是抑郁症。
指导意见：
建议学着和别人交流，心态平衡，有机会可以走出去了解外面世界。

千问 · 2012-8-28 08:52:03

病情分析：你好，根据你的情况，应该是抑郁症指导建议：抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

千问 · 2012-8-28 08:52:03

你好，根据你的描述，应是抑郁症，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

千问 · 2012-8-28 08:52:03

指导意见：
你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
以上是对“您好！我感觉自己得了抑郁症！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-28 08:52:03

病情分析：
主要还是心理障碍，可以克服就行，多和人交流，就会好些，信任他人，他人才会信任你。
指导意见：
找亲人聊聊天，去看个心里医生也行。多参加一些运动，调节身心。