睡眠不好多梦白天头痛

显示全部楼层 · 2012-8-28 13:29:23

睡眠不好多梦白天头痛
女 | 27个月
来自安徽
2012-08-28 13:29:23
3人回复

健康咨询描述：
一直睡不好多梦头痛一直有点贫血现在在吃汤臣倍健的叶酸钙镁小麦胚芽油因为我准备要宝宝请问医生有什么建议

千问 · 2012-8-28 13:29:23

病情分析：
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。希望可以帮到你，谢谢。

千问 · 2012-8-28 13:29:23

你好，多梦，睡不好，应和消化不好，脾胃不和，心脾虚有关，应注意日常保养，不要吃辛辣油腻食物，按时睡眠，可以用中药方法，养血安神片，柏子养心丸等药物。

千问 · 2012-8-28 13:29:23

尊敬的患者您好，出现夜间睡眠，不好多梦，这是属于失眠和睡眠质量差，主要是与精神紧张和精神焦虑，精神压力大有关，也与平时熬夜劳累，生活不规律有关系。你平时要多一些户外运动，增强身体体质，养成良好的生活习惯，祝健康hg
以上是对“睡眠不好多梦白天头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！