我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤

显示全部楼层 · 2012-8-28 14:58:43

我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤
女 | 18岁
2012-08-28 14:58:43
3人回复

健康咨询描述：
我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤，有没有什么快点瘦下来的方法

千问 · 2012-8-28 14:58:43

你好，很高兴为您解答问题，标准体重等于身高减105，你处于偏瘦的情况，不要去减体重。希望我的回答对您的病情有帮助，祝您早日康复。

千问 · 2012-8-28 14:58:43

病情分析：
你的体重很标准的，不建议减肥，有时候减肥也是减健康
指导意见：
。建议不须其他处理，规律三餐，按时休息，希望可以帮到您。

千问 · 2012-8-28 14:58:43

病情分析：
根据你的身高和体重，你的体质指数为20.2，属于正常，不必减重。
指导意见：
去医院内科就诊，详细检查，确定身体健康状况。
控制饮食总热量，低脂低碳水化合物高纤维素饮食，可适当多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物。坚持每天适当的体育运动，积极控制体重。
禁止药物减重和快速减重，健康最重要。
以上是对“我162，体重53kg会重吗？我想瘦十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！