你好！！我的大腿较粗要什么方法减大腿呢！亲

显示全部楼层 · 2012-8-28 22:19:09

你好！！我的大腿较粗要什么方法减大腿呢！亲
保密 | 0个月
2012-08-28 22:19:09
3人回复

健康咨询描述：
你好！！我的大腿较粗要什么方法减大腿呢！亲

千问 · 2012-8-28 22:19:09

你好，从你介绍的情况来分析，每个人的体型跟父母遗传有一定的关系，如果是肥胖，可以减点肥，自然会小一点，如果是腿粗可以通过瑜伽锻炼，增加体型锻炼，有相对会好一点。

千问 · 2012-8-28 22:19:09

你好，目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼，多运动，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食，少吃油炸以及零食等垃圾食品。

千问 · 2012-8-28 22:19:09

指导意见：
能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
以上是对“你好！！我的大腿较粗要什么方法减大腿呢！亲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！