10半左右睡觉不常出门在电脑前坐34个小时

显示全部楼层 · 2012-8-29 10:41:41

10半左右睡觉不常出门在电脑前坐34个小时
保密 | 0个月
来自山西
2012-08-29 10:41:41
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健康咨询描述：
10半左右睡觉不常出门在电脑前坐34个小时

想得到怎样的帮助：在日常生活中要注意什么呢？怎么样才可以不长这样的红痘痘（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

千问 · 2012-8-29 10:41:41

您好，您要多喝水，促进新陈代谢，有利于熬夜产生的垃圾排除体外！减少长痘的几率！多参加体育锻炼。养成良好的心情。多洗脸保持皮肤湿润。

千问 · 2012-8-29 10:41:41

根据长的痘痘属于内分泌失调，是因为严重的睡眠不足导致的。首先要改掉坏习惯，保证充足的睡眠时间，不能吃辣椒等刺激性的食物，可用中药进行调理。

千问 · 2012-8-29 10:41:41

指导意见：
你好,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
以上是对“10半左右睡觉不常出门在电脑前坐34个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！