红茶姜水减肥。这个真的有用么？冬天喝。

显示全部楼层 · 2012-8-29 18:33:47

红茶姜水减肥。这个真的有用么？冬天喝。
女 | 27岁
来自山西
2012-08-29 18:33:47
3人回复

健康咨询描述：
红茶姜水减肥。这个真的有用么？冬天喝。我体质也不算凉的。不知道喝了有米有用阿？我一般会痛经。
不知道是不是算凉体质。

千问 · 2012-8-29 18:33:47

指导意见：
作用不大的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

千问 · 2012-8-29 18:33:47

您好！根据您所描述的症状分析，合理减肥需要在饮食运动方面调理。建议三餐饮食宜规律少吃，少吃油腻食物，多吃一些水果蔬菜。每天坚持锻炼身体。

千问 · 2012-8-29 18:33:47

你好，如果说痛经的话可以喝热的红糖姜水，疼痛感会减轻一些，注意在经期不要剧烈运动，不要喝绿茶，经期要避免生冷刺激的食物。
以上是对“红茶姜水减肥。这个真的有用么？冬天喝。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！