我长期手淫，现想戒掉

显示全部楼层 · 2012-8-29 18:34:50

我长期手淫，现想戒掉
保密 | 0个月
2012-08-29 18:34:50
4人回复

健康咨询描述：
我长期手淫，现想戒掉

千问 · 2012-8-29 18:34:50

指导意见：
手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。久而久之可导致肾虚、注意力不集中，失眠健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉。

千问 · 2012-8-29 18:34:50

您好，很高兴为您答疑解惑，手淫的话是一个恶性循环，解的一种正常的途径，那么男性也有，女性也有，那是一种正常的行为，而只是过度的话，可能会对身体有损伤，如果你想戒掉，那也肯定没有问题啊。

千问 · 2012-8-29 18:34:50

你好，手淫的习惯完全靠意志，您把全身心投入到学习当中，或者是运动锻炼，唱歌跳舞当中就可以了。实在不行，你就得心理科做心理疏导，祝你早日康复。
以上是对“我长期手淫，现想戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-8-29 18:34:50

首先分散自己的注意力，经常体育运动，尽量的避免，一个人相处。首先分散自己的注意力，经常体育运动，尽量的避免，一个人相处。