用干荷叶泡水喝减肥吗

显示全部楼层 · 2012-8-29 19:58:49

用干荷叶泡水喝减肥吗
女 | 23岁
来自山东
2012-08-29 19:58:49
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-29 19:58:49

有一定功效，荷叶属于天然植物，但是效果不是很明显，需要长时间坚持。

千问 · 2012-8-29 19:58:49

你好，快速瘦身的办法，最健康的方法就是减少饮食的摄入，同时加大运动量。每天进行一个小时以上的有氧运动训练，可以进行游泳，跑步，或者打球。一种活动或者几种交替进行，保证合理的睡眠。经历过一段时间，你的体重一定能够减轻。

千问 · 2012-8-29 19:58:49

您好，如果有脾胃虚寒，不要用干荷叶泡水喝。可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，坚持不懈。要注意忌辛辣饮食，多吃水果和蔬菜。
以上是对“用干荷叶泡水喝减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！