成年人怎样再长高点？

显示全部楼层 · 2012-8-29 19:59:39

成年人怎样再长高点？
男 | 21岁
来自江苏
2012-08-29 19:59:39
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-8-29 19:59:39

指导意见：
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

2012-08-29 20:07

ask305121349f
追问
也就是说刚成年的男性想长高点（5厘米左右）也是有可能的哦？附件：点击查看大图

千问 · 2012-8-29 19:59:39

你好，很高兴为你解答，一般成年后，骨垢线都已经闭合了，没有办法长高了，除非做有创性的手术，但是得不偿失，会导致严重的并发症

千问 · 2012-8-29 19:59:39

你好成年后要长高确实很难，因为长高跟遗传营养锻炼有直接关系，成年前生长激素的分泌较少，如果你想尝试长高建议你可以注射生长激素多锻炼补充钙剂，但是效果不算很好，建议还是接受你自己人不管是高是矮都是独特的你
以上是对“成年人怎样再长高点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！