孕妇可以吃鱼吗？鱼类都可以吗？

显示全部楼层 · 2012-8-30 10:45:57

孕妇可以吃鱼吗？鱼类都可以吗？
女 | 23岁
来自河南
2012-08-30 10:45:57
3人回复

健康咨询描述：
孕妇可以吃鱼吗？鱼类都可以吗？

千问 · 2012-8-30 10:45:57

您好，孕妇是可以吃鱼的。鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高，另外，罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇都不能吃。

千问 · 2012-8-30 10:45:57

鱼肉，是非常好的优质蛋白。在怀孕阶段，是可以食用的。对孕妇的健康和宝宝的发育都是有帮助的，不用担心，是可以放心的食用的。

千问 · 2012-8-30 10:45:57

指导意见：
朋友你好，你这情况孕妇适量吃些鱼是没有不良影响的，无需太担心的
以上是对“孕妇可以吃鱼吗？鱼类都可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！