我失眠已经三年啦，啥药都喝啦，不见效果，

显示全部楼层 · 2012-8-30 18:10:06

我失眠已经三年啦，啥药都喝啦，不见效果，
女 | 34岁
来自河南
2012-08-30 18:10:06
3人回复

健康咨询描述：
我失眠已经三年啦，啥药都喝啦，不见效果，请问是否月子有关
三年以前，就是一夜一夜睡不着，

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想有没有办法只好

千问 · 2012-8-30 18:10:06

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，或者合并有精神心理疾病，例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关，长期失眠会影响身体健康。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

千问 · 2012-8-30 18:10:06

你好，根据你的描述，可能由于分娩后补育宝宝，熬夜，劳累，被忽视，被冷落，留下了心理阴影。生孩子是女人天经地义的事情，建议多进行换位思考，不要太矫情，加强体育锻炼，睡前温水泡脚，开心快乐每一天。

千问 · 2012-8-30 18:10:06

病情分析：
你好，你的情况很可能是严重脾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、乏力、呕吐、恶心、食欲不振、脱发、困倦等症状
指导意见：
你的情况我建议你要劳逸结合，建议你平时多吃里脾胃的食物如胡萝卜和苹果，建议你可以服用21金维他和健脾丸治疗的，要适当的调节饮食，祝你身体健康
以上是对“我失眠已经三年啦，啥药都喝啦，不见效果，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！