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长时间的便秘,看着别人每天去厕所
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长时间的便秘,看着别人每天去厕所
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2012-8-31 14:42:12
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长时间的便秘,看着别人每天去厕所
男 | 30岁
2012-08-31 14:42:12
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健康咨询描述:
长时间的便秘,看着别人每天去厕所,自己真是羡慕的带恨了,药不知道吃了多少,中医的,西医的,可都是治标不治本,偏方也试了无数,但都没有彻底的治好。听人说有一套运动可以治这个,哪个知道可以告诉一声。
想得到怎样的帮助:这套动作特别的简单,一直没有找到,哪位知道的可以说一下。
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千问
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2012-8-31 14:42:12
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你好:根据你所提出的问题患有便秘,便秘的原因与年龄、不良的生活习惯精神心理以及某些肠道疾病有关,解决便秘的方法:1.改善生活习惯,早上喝一杯蜂蜜水,饮食上要粗纤维食物摄入,多吃蔬菜、水果;如芹菜、菠菜、南瓜、苹果香蕉、梨等。2.药物治疗:包括软化大便的药物,以及益生菌等药物,促进胃肠动力;3.以脐为中心顺时针按摩肚子以利排便。
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