快速减肥方法，关于怎么减肥比较好呢，谢

显示全部楼层 · 2012-9-1 18:42:57

快速减肥方法，关于怎么减肥比较好呢，谢
女 | 32岁
来自陕西
2012-09-01 18:42:57
1人回复

健康咨询描述：
快速减肥方法，关于怎么减肥比较好呢，谢谢了。
减肥减肥

千问 · 2012-9-1 18:42:57

病情分析：
低能量均衡膳食有氧运动。这是最科学而且对身体有益的减肥方法。
指导意见：
最主要是控制脂肪、碳水化合物和纯能量食物的摄入。几天下来就想减下来那是不可能的一定要注意平时那种速效的方法一般其实都是脱水除了折磨自己没有一点用。科学瘦身一般每周瘦0.5kg~1.0kg.希望对你有所帮助。