关于做恶梦，这是怎么回事

显示全部楼层 · 2012-9-1 20:38:25

关于做恶梦，这是怎么回事
保密 | 0个月
2012-09-01 20:38:25
3人回复

健康咨询描述：
关于做恶梦，这是怎么回事

千问 · 2012-9-1 20:38:25

指导意见：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.表示你虚火挺盛的,记得不要吃太多上火的东西,然后可以试着去买些桂圆肉冲水喝,兑点蜂蜜更好，用莲子芯冲水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.还有就是睡前坚持每晚按一下头

千问 · 2012-9-1 20:38:25

经常做噩梦，这可能和自己有焦虑的情绪有关系，最近发生过让你感觉特别有压力的事情吗？建议你学习一些心理放松的方法或者找心理咨询师咨询来处理自己的问题。

千问 · 2012-9-1 20:38:25

指导意见：
你好,一般是神经衰弱的原因，可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，天王补心丸也可应用。
以上是对“关于做恶梦，这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！